Медбол 12 кг

Эти снаряды весом от 3 кг отлично подойдут для начальной подготовки кроссфитера к сложным ТА движениям. Тяжелая атлетика потребует от вас максимальной отдачи, поэтому мышцы и связки надо развивать! Как это сделать? С помощью медбола.

Покупка набивных медицинских мячей 3 кг в Москве, гарантирует Вам полноценные интенсивные тренировки без риска для мышц и суставов. Наоборот, выполняя с ним определенный круг упражнений, вы сможете быстро разогреть мышцы и подготовить связки к повышенной активности. Возьмите медбол и:

• отжимайтесь, опираясь на него;
• крепко удерживайте снаряд руками или коленями во время скручиваний;
• поворачивайте корпус, держа его в руках;
• выполняйте планку и балансируйте со снарядом;
• тренируйте точные броски;
• переходите к базовым ТА движениям: имитируйте упражнения со штангой и делайте интенсивные рывки и толчки с медболом.

Набивают как раз сами медицинболы, чтобы повысить устойчивость к повреждениям. А метать их лучше всего в упругую мишень. Одно из самых распространенных упражнение в кроссфите — броски медбола в цель из полного приседа. Цена набивного медицинского мяча в Москве складывается из конкретного веса и качества.